torsdag 30 januari 2014

Dagens snabbis 14 min träning

Hemma med barnen i dag så då fick det bli hemmaträning igen :)                           Dagens : 10 armhävningar                       25 crunches                                             25 djupa knäböj                                       30 utfallsteg.                                               50 jumping jacks                                      60 sek jägarvila                                          Idag blev det två varv total tid 14 min 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar