Äntligen tillbaka !

Efter ca 7veckors uppehåll med dålig sömn,stress å allmänt trött tog jag tag i mig själv och gick till massören för att få bort den värsta värken . Sen var det bara köra igång inga mer undanflykter ... Jag har sprungit 3ggr och kört ett styrkepass och veckan är inte slut än :) mycket stöd från kidsen bl.a. Alex har hängt med ut å springa när det är mörkt ute för jag är så mörkrädd . Sen kör vi en utmaning jag å barnen 30 dagar plankan man börjar 20sek sen ökar man på från dag till dag .